哺乳期生气回奶后，可通过调整情绪、频繁吸吮、增加营养、注意休息、按摩乳房、药物治疗等方法解决，必要时及时就医。
哺乳期因为生气哭回奶了，可以通过以下方法来解决：
1.调整情绪：哺乳期应尽量保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑或生气等不良情绪。可以通过听音乐、阅读、散步等方式来放松心情。
2.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳头，刺激乳汁分泌。如果宝宝无法吸吮，可以使用吸奶器。
3.增加营养：多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜和水果等。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.按摩乳房：用热毛巾敷乳房后，轻轻按摩乳房，促进血液循环，帮助下奶。
6.药物治疗：如果以上方法都无法解决问题，可以在医生的指导下使用一些下奶的药物。
需要注意的是，在哺乳期应尽量避免生气，保持良好的心情，这样不仅有利于下奶，也有利于宝宝的健康成长。如果回奶的情况比较严重，建议及时就医，以免影响宝宝的喂养。