小孩晚上几点睡觉最好，取决于他们的年龄，一般来说，年龄越小的孩子需要的睡眠时间越长，入睡时间也越早。同时，孩子的日常活动量、睡眠环境、饮食习惯和睡前习惯等因素也会影响他们的睡眠质量和入睡时间。家长应关注孩子的睡眠需求，为他们创造良好的睡眠环境，帮助他们建立良好的睡前习惯，以确保孩子有足够的睡眠。
小孩晚上几点睡觉最好，需要综合考虑多种因素，包括年龄、生长发育、睡眠需求等。以下是一些建议：
1.新生儿（03个月）：每天需要1417小时的睡眠，通常在晚上78点入睡。
2.婴儿（411个月）：每天需要1215小时的睡眠，通常在晚上78点入睡。
3.幼儿（12岁）：每天需要1114小时的睡眠，通常在晚上78点入睡。
4.学龄前儿童（35岁）：每天需要1013小时的睡眠，通常在晚上89点入睡。
5.学龄儿童（613岁）：每天需要911小时的睡眠，通常在晚上910点入睡。
6.青少年（1417岁）：每天需要810小时的睡眠，通常在晚上1011点入睡。
需要注意的是，每个孩子的睡眠需求可能会有所不同，这取决于他们的个体差异。此外，以下因素也可能影响孩子的睡眠：
1.日常活动：孩子的日常活动量会影响他们的睡眠需求。如果孩子白天活动过多或过少，可能会影响晚上的睡眠质量。
2.环境：孩子的睡眠环境也很重要。房间应该安静、黑暗、凉爽，并且舒适。
3.饮食习惯：孩子的饮食习惯也可能影响他们的睡眠。晚餐应该适量，避免过饱或过饥，同时避免食用刺激性食物或饮料。
4.睡前习惯：孩子的睡前习惯也会影响他们的睡眠。家长可以帮助孩子建立良好的睡前习惯，例如洗澡、刷牙、阅读等。
总之，孩子晚上几点睡觉最好需要根据他们的年龄和个体差异来确定。家长应该关注孩子的睡眠需求，为他们创造良好的睡眠环境，帮助他们建立良好的睡前习惯，以确保他们有足够的睡眠。