摔倒后脸上肿了，可采取以下方法快速消肿：（一）冷敷和热敷要区分时间，摔倒后24小时内冷敷，24小时后热敷。（二）在医生的指导下，可口服或外用活血化瘀的药物。（三）注意休息，避免剧烈运动和熬夜。（四）若症状严重或出现其他异常，应及时就医。
摔倒后脸上肿了，可采取以下方法快速消肿：（一）冷敷。（二）热敷。（三）药物治疗。（四）注意休息。（五）及时就医。
一、冷敷
1.摔倒后24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次1520分钟，每天数次。
2.冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
二、热敷
1.摔倒24小时后，用热毛巾或热水袋敷在肿胀处，每次1520分钟，每天数次。
2.热敷可以促进血液循环，加速肿胀消退。
三、药物治疗
1.在医生的指导下，可以口服活血化瘀的药物，如云南白药、三七片等。
2.也可以外用活血化瘀的药物，如红花油、正骨水等。
四、注意休息
1.摔倒后要避免剧烈运动，尽量减少面部活动。
2.保持充足的睡眠，避免熬夜。
五、及时就医
1.如果肿胀严重，疼痛剧烈，或出现头晕、恶心等症状，应及时就医。
2.医生会根据具体情况进行检查和治疗，可能需要拍X光片或做CT等检查，以排除骨折等情况。