如果脸过敏了，首先要找出过敏原，然后清洁皮肤，避免刺激，使用药物治疗，必要时就医诊治，同时注意保湿和耐心等待恢复。
如果脸过敏了，以下是一些简单的应对方法：
1.找出过敏原：首先，需要找出导致过敏的原因。可能是使用了新的化妆品、护肤品，或者接触了某些食物、花粉等。可以通过回忆最近的生活和使用的物品，或者去医院进行过敏原检测来确定过敏原。
2.清洁皮肤：用温水轻柔地清洁脸部，避免使用刺激性的洗面奶或化妆品。可以选择温和的洁面产品，或者使用清水洗脸。洗完脸后，轻轻拍干皮肤，不要用力摩擦。
3.避免刺激：停止使用可能引起过敏的化妆品、护肤品，避免长时间暴露在阳光下、冷热刺激等。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
4.使用药物治疗：如果过敏症状较轻，可以使用一些外用药物来缓解症状。如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，可以起到止痒、舒缓的作用。如果症状较严重，可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等。但请务必在医生的指导下使用药物。
5.就医诊治：如果过敏症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。可能会开一些外用或口服的药物，或者进行其他治疗措施。
6.注意保湿：过敏期间，皮肤容易干燥，因此要注意保湿。可以使用温和的保湿乳液或面霜，补充皮肤水分。同时，要保持室内空气湿润，可以使用加湿器等。
7.耐心等待恢复：过敏症状的恢复需要时间，一般情况下，几天到几周不等。在此期间，要保持耐心，避免搔抓皮肤，以免加重症状。同时，要注意休息，保持良好的心态，有助于皮肤的恢复。
总之，脸过敏了要及时找出过敏原，采取适当的措施进行治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，要注意皮肤的护理，保持皮肤清洁、保湿，避免刺激，有助于过敏的恢复。