如果大便卡在肛门，可通过以下方法快速解决：
1.调整姿势：首先，尝试改变身体姿势，如跪在地上、趴在地上或使用蹲便器等，以改变大便的位置，使其更容易排出。
2.按摩腹部：用手掌轻轻按摩腹部，顺时针方向按摩可以促进肠道蠕动，帮助大便排出。
3.使用开塞露：将开塞露的前端涂上凡士林，缓慢插入肛门，将药液挤入直肠内，保留几分钟，以刺激肠道蠕动，帮助大便排出。
4.灌肠：如果以上方法都无效，可以考虑灌肠，但需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，在解决大便卡在肛门的问题时，应避免过度用力，以免造成肛裂或其他肛肠问题。如果问题持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。