早晨空腹喝红豆薏米水效果最好，因为此时身体能更好地吸收其中的营养成分，起到排毒、消水肿、补充水分和促进新陈代谢的作用。但需注意，个人体质不同，饮用红豆薏米水时应根据自身情况进行调整，且它不能完全替代药物治疗。
红豆薏米水在早晨空腹喝效果最好。以下是分点解答：
1.早晨空腹喝红豆薏米水可以帮助身体排出前一天积累的毒素，清洁肠胃，为新的一天提供一个良好的开端。
2.红豆和薏米都具有利尿作用，早晨空腹喝红豆薏米水可以促进体内水分的排出，帮助消除水肿。
3.经过一晚上的睡眠，身体处于缺水状态，早晨空腹喝红豆薏米水可以及时补充身体所需的水分，同时还能促进新陈代谢。
4.红豆薏米水中的营养成分在早晨空腹时更容易被吸收和利用，从而发挥更好的效果。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，因此在饮用红豆薏米水时应根据自身情况进行调整。同时，饮用红豆薏米水并不能完全替代药物治疗，如果有疾病或不适，应及时就医。