红豆薏米水没有固定的饮用时间，一般建议在饭后12小时喝，每次饮用200300毫升，每天饮用23次。孕妇和哺乳期妇女、脾胃虚寒、腹泻便溏的人群以及正在服用药物的人群不宜饮用。饮用期间应注意饮食清淡。
一、红豆薏米水什么时间喝效果最好
红豆薏米水没有固定的饮用时间，一般建议在饭后12小时喝，这样可以帮助消化，减轻肠胃负担。
二、喝多少合适
一般来说，每次饮用红豆薏米水的量不宜过多，以200300毫升为宜，每天饮用23次即可。如果饮用过多，可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。
三、注意事项
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用红豆薏米水，因为薏米具有滑利的作用，可能会对胎儿或婴儿造成影响。
2.红豆薏米水不宜与药物同时服用，以免影响药效。
3.由于红豆和薏米都属于寒性食物，因此脾胃虚寒、腹泻便溏的人群不宜饮用过多，以免加重症状。
4.煮红豆薏米水时，最好将红豆和薏米提前浸泡一段时间，这样可以缩短煮制时间，使口感更好。
5.饮用红豆薏米水期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
总之，红豆薏米水虽然具有一定的保健功效，但并不能代替药物治疗疾病。如果身体有不适症状，应及时就医，以免延误病情。