偶尔一次吃紧急避孕药，可能会带来以下影响：
1.恶心、呕吐：这是紧急避孕药常见的副作用之一，通常在服药后的几小时内出现。这是由于药物中的激素成分刺激胃肠道所致。为了减轻这些症状，可以在服药前后避免进食，或选择在饭后服用。
2.月经改变：紧急避孕药可能会影响月经周期，导致提前或推迟来潮，或者出现月经量增多或减少等异常情况。这种影响通常是暂时的，会在几个月内自行恢复正常。然而，如果月经异常持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医。
3.头痛、乳房胀痛：部分女性可能会在服药后出现头痛和乳房胀痛的情况。这些症状通常是轻微的，可以通过休息和热敷来缓解。
4.其他：极少数情况下，可能会出现过敏反应、突破性出血等。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的成功率并不是100%，且频繁使用可能会对身体造成不良影响。如果没有计划怀孕，建议采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、宫内节育器等。同时，在服用紧急避孕药后，如果出现严重不适或持续不缓解的症状，应及时就医。
此外，对于以下人群，使用紧急避孕药需要特别谨慎或避免使用：
1.患有心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的女性；
2.哺乳期女性；
3.对药物成分过敏的女性；
4.年龄大于35岁且吸烟的女性；
5.正在服用某些药物，如抗癫痫药、抗抑郁药等的女性。
总之，偶尔一次吃紧急避孕药可能会带来一些副作用，但通常是暂时的且可以自行缓解。然而，如果对药物的使用有任何疑虑或担忧，或者出现严重不适，应及时咨询医生的建议。同时，为了保护自己的身体健康，建议采取可靠的避孕措施，并遵循医生的指导。