偶尔吃一次紧急避孕药，可能会出现一些副作用，但这些副作用通常是暂时的，且因人而异。以下是一些可能的后果：
1.恶心、呕吐：这是紧急避孕药最常见的副作用之一，通常在服药后的几小时内出现。这是由于药物中的激素成分刺激胃肠道引起的。为了减轻这些症状，可以在服药前后两小时内避免进食，或选择在饭后服用。
2.月经紊乱：紧急避孕药可能会影响月经周期，导致月经提前、推迟或经量增多、减少等。这种情况通常会在一两个月经周期后自行恢复，但如果月经紊乱持续时间较长或出现其他异常症状，应及时就医。
3.乳房胀痛：部分女性在服药后可能会出现乳房胀痛的情况，这也是激素变化引起的。一般来说，这种症状会在月经来潮后自然缓解。
4.头痛、疲劳：少数人可能会在服药后出现头痛、疲劳等不适症状，但这些症状通常比较轻微，会自行缓解。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的成功率并不是100%，且频繁使用可能会对身体造成不良影响。此外，以下人群在使用紧急避孕药时需要特别谨慎：
1.患有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的女性；
2.正在服用其他药物的女性，尤其是抗癫痫药物、抗生素等；
3.年龄较大或吸烟的女性；
4.对药物成分过敏的女性。
如果您对紧急避孕药的使用有任何疑问或担忧，建议咨询医生或药师，他们可以根据您的具体情况提供更详细和个性化的建议。同时，也要注意正确使用紧急避孕药，按照说明书的要求服用，并尽量避免频繁使用。此外，还可以考虑使用其他可靠的避孕方法，如避孕套、宫内节育器等，以保护自己的身体健康。