三个月宝宝肌张力高通常表现为下肢伸直、内收交叉，上肢屈肌张力高，换尿布、洗澡时困难，做操时下肢难以掰开等，如有以上表现，家长应及时带宝宝就医。
三个月宝宝肌张力高的表现主要包括以下几个方面：
1.下肢伸直、内收交叉：宝宝仰卧时，下肢通常会伸直、内收交叉，两腿之间的角度小于90度。
2.上肢屈肌张力高：宝宝的双手常常呈握拳状，拇指内收，紧紧抓住身边的东西，难以掰开。
3.换尿布困难：给宝宝换尿布时，会发现他的双腿难以分开，髋关节伸展不开。
4.洗澡时，宝宝的双手很难从水中出来，通常会紧紧抓住毛巾或浴盆边缘。
5.宝宝的下肢伸直、内收交叉，给他做操时，他的下肢很难做掰开的动作。
如果发现宝宝有以上表现，家长应及时带宝宝就医，进行全面的评估和诊断。肌张力高可能是多种疾病的表现，如脑损伤、脑瘫等。早期诊断和干预对于宝宝的康复至关重要。