尿检红细胞和白细胞高的原因有很多，如泌尿系统感染、结石、肿瘤等，还可能有肾小球疾病、间质性肾炎、狼疮性肾炎、剧烈运动等其他原因。发现尿检异常应及时就医，进行相关检查以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时保持良好的生活习惯也很重要。
尿检红细胞和白细胞高的原因有很多，以下是一些常见的原因：
一、泌尿系统感染
1.尿道炎
尿道炎是尿道黏膜的炎症，可由细菌、病毒等感染引起。炎症刺激会导致尿道黏膜充血、水肿，红细胞和白细胞渗出，从而使尿检结果异常。
2.膀胱炎
膀胱炎是膀胱黏膜的炎症，常见于女性。感染可引起膀胱炎症反应，导致尿频、尿急、尿痛等症状，同时尿检中红细胞和白细胞也会升高。
3.肾盂肾炎
肾盂肾炎是肾盂和肾实质的炎症，多由细菌感染引起。除了尿检异常外，还可能伴有发热、寒战、腰痛等全身症状。
二、泌尿系统结石
泌尿系统结石是尿液中的晶体物质在肾脏或尿路中形成的固体块状物。结石可刺激尿路黏膜，引起炎症反应，导致红细胞和白细胞增多。此外，结石还可能导致尿路梗阻，使尿液排泄不畅，进一步加重炎症。
三、泌尿系统肿瘤
泌尿系统肿瘤，如肾癌、膀胱癌等，也可能导致尿检红细胞和白细胞高。肿瘤组织可能侵犯尿路黏膜，引起出血和炎症反应。
四、其他原因
1.肾小球疾病
如急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎等，可导致肾小球滤过功能受损，红细胞和蛋白质等物质从尿液中漏出，出现尿检异常。
2.间质性肾炎
间质性肾炎是一种肾小管间质的炎症性疾病，可由感染、药物过敏等原因引起。炎症可导致肾小管和间质受损，红细胞和白细胞进入尿液。
3.狼疮性肾炎
系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病可累及肾脏，导致狼疮性肾炎。尿检中可出现红细胞、白细胞和蛋白质等异常。
4.剧烈运动
剧烈运动后，可能会出现短暂的尿检异常，包括红细胞和白细胞升高，但通常为一过性的，休息后可恢复正常。
需要注意的是，尿检红细胞和白细胞高并不一定意味着患有上述疾病，还可能有其他原因。如果发现尿检异常，应及时就医，进行进一步的检查，如泌尿系统超声、肾功能检查、尿培养等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如多饮水、勤排尿、注意个人卫生等，对预防泌尿系统疾病也非常重要。