虽然可以通过药物、调整生活方式等方法让例假在2天内干净，但这些方法可能会对身体造成负面影响，且不一定能成功。因此，一般不推荐这样做。如果例假持续时间过长或伴有其他异常症状，应及时就医。同时，为了身体健康，也不应过度依赖药物和调整生活方式来解决例假问题。
让例假在2天内干净是不被推荐的，因为这可能会对身体健康造成负面影响。例假的持续时间因人而异，一般为37天。如果例假持续时间过短，可能是由于内分泌失调、子宫内膜过薄等原因引起的，需要进行进一步的检查和治疗。
然而，如果你因为某些原因需要让例假在2天内干净，可以考虑以下方法：
1.服用药物：可以在医生的指导下服用一些药物，如孕激素、短效避孕药等，来调节内分泌，缩短例假的持续时间。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于调节内分泌，改善例假情况。
3.注意保暖：例假期间要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和脚部，可以用热水袋或暖宝宝来缓解不适。
4.避免过度劳累：例假期间要避免过度劳累，尤其是体力劳动和剧烈运动，以免加重身体负担。
5.保持心情愉悦：心情对例假也有一定的影响，要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，这些方法可能会对身体造成一定的影响，而且并不能保证在2天内让例假干净。如果例假持续时间过长或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，也要注意保护自己的身体健康，避免过度依赖药物和调整生活方式来解决例假问题。