人犯困可能是由多种原因引起的，如夜间睡眠不足、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病等，也可能是某些疾病或环境因素的表现。如果犯困症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
人总是犯困可能由以下原因引起：
一、夜间睡眠不足
1.（1）现代生活中，人们经常熬夜，导致夜间睡眠时间不足，白天容易犯困。
2.（2）有些人睡眠质量差，多梦、易醒，也会影响白天的精神状态。
二、睡眠呼吸暂停综合征
1.（1）这是一种在睡眠中反复发生呼吸道阻塞的疾病，会导致患者频繁中断睡眠，出现日间嗜睡。
2.（2）患者可能同时伴有打鼾、呼吸暂停、夜间憋醒等症状。
三、发作性睡病
1.（1）一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为日间过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡幻觉。
2.（2）患者可能在任何时间、任何地点突然入睡，无法控制。
四、其他原因
1.（1）患有某些疾病，如甲状腺功能减退、抑郁症、贫血等，也可能导致犯困。
2.（2）长期缺乏运动、饮食不规律、过度疲劳等，也会使人容易犯困。
3.（3）环境因素，如室内温度过高、空气不流通等，也可能影响睡眠质量。
总之，犯困是一种常见的症状，但也可能是某些疾病的表现。如果犯困症状持续不缓解，或者伴有其他不适，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便尽早治疗。