例假推迟五天是否正常需要具体情况具体分析，可能的原因有怀孕、压力、生活习惯改变、疾病、药物和其他因素等。如果经常出现例假推迟的情况，建议保持良好的生活习惯、调整心态、注意个人卫生，必要时就医检查。
例假推迟五天是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因：
1.怀孕：如果女性有性生活，例假推迟五天可能是怀孕的征兆。怀孕后，身体会停止排卵，子宫内膜也不再脱落，从而导致例假推迟。此外，怀孕早期还可能出现乳房胀痛、恶心、呕吐等症状。
2.压力：生活中的压力，如工作压力、家庭压力、人际关系压力等，都可能导致例假推迟。长期的压力会影响身体的内分泌系统，导致激素水平失衡。
3.生活习惯改变：生活习惯的改变，如饮食不规律、作息时间不规律、运动量过大或过小、过度节食或暴饮暴食等，都可能影响例假的正常来潮。
4.疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、高泌乳素血症等，也可能导致例假推迟。
5.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药、降压药等，可能会影响例假的周期和规律。
6.其他因素：环境变化、情绪波动、体重变化等也可能对例假产生影响。
需要注意的是，例假推迟五天并不一定意味着存在健康问题，但如果推迟时间过长或伴随其他异常症状，应及时就医进行检查。医生会进行详细的问诊和身体检查，可能会建议进行激素水平测定、B超检查等，以确定例假推迟的原因，并给予相应的治疗建议。
如果女性经常出现例假推迟的情况，建议采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，合理饮食，适量运动，避免过度劳累和压力。
2.调整心态：学会应对生活中的压力，保持积极乐观的心态，避免长期的情绪紧张和焦虑。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
4.就医检查：如果例假推迟时间过长或伴随其他异常症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，例假推迟五天可能是正常的，但也可能是某些健康问题的表现。如果女性对例假推迟感到担忧或不安，应及时咨询医生，以便获得准确的诊断和建议。