皮肤晒伤后发红，可以采取冷敷、保湿、避免刺激、药物治疗、注意饮食和保持充足休息等措施进行修复，如症状加重或出现感染等并发症，应及时就医。预防晒伤比治疗更重要，户外活动时应注意涂抹防晒霜等。
皮肤晒伤后发红，通常可以采取以下措施进行修复：
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡过的毛巾敷在晒伤的皮肤上，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和红肿。
2.保湿：使用温和的保湿乳液或面霜涂抹在晒伤的皮肤上，帮助皮肤保持水分。避免使用含有刺激性成分的化妆品或护肤品。
3.避免刺激：避免摩擦、搔抓晒伤的皮肤，以免加重症状。同时，要避免长时间暴露在阳光下，尤其是在晒伤后。
4.药物治疗：如果晒伤严重，出现水疱、疼痛明显等症状，可以在医生的指导下使用药物治疗。例如，外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，口服抗组胺药、非甾体抗炎药等。
5.注意饮食：多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤的修复。
6.保持充足的休息：身体的休息对于皮肤的修复也非常重要，保证充足的睡眠。
需要注意的是，如果晒伤症状持续加重或出现感染等并发症，应及时就医。此外，预防晒伤比治疗更为重要，在户外活动时应注意涂抹防晒霜、戴帽子和遮阳伞等。