头皮有一块一按就痛，可能是由以下原因引起：
1.头皮外伤：头皮受到外力撞击或打击，可能导致头皮血肿、裂伤等，从而引起疼痛。此外，头皮下的神经、血管等组织也可能受到损伤，进一步加重疼痛。
2.头皮感染：头皮感染是引起头皮疼痛的常见原因之一。例如，头皮疖肿、痈等感染性疾病，可导致局部红肿、疼痛，甚至发热等全身症状。
3.头皮神经炎：头皮神经炎可由感染、中毒、营养代谢障碍等原因引起。患者可出现头皮麻木、疼痛、蚁行感等症状，疼痛性质可为电击样、刀割样、针刺样或烧灼样。
4.头皮肿瘤：头皮肿瘤也可引起头皮疼痛，且疼痛多呈进行性加重。此外，肿瘤还可能导致头皮肿块、脱发等症状。
5.其他原因：紧张性头痛、颈椎病、高血压等疾病也可能引起头皮疼痛。
如果头皮疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应避免自行按摩、搔抓头皮，以免加重症状。此外，保持头皮清洁、避免过度劳累、保持良好的生活习惯等也有助于缓解头皮疼痛。