手淫好吗？

过度手淫是有害的，甚至会导致不孕，这是众所周知的，但手淫也是有益的。事实证明，手淫可以提高精子质量。研究表明，手淫后男性保留的精子数量不会减少。可见自慰是男性精子质量提升的一种方法。另外，自己动手可以提高性交时的表现。男女都有盆底肌，即连接耻骨和尾骨的肌肉。手淫可以锻炼这种肌肉，也就是用于性交的肌肉。