不吃午饭能减肥吗

您好，根据您的描述，不吃午餐对身体没有什么好处，午餐还是要吃的，晚餐最好少吃点，最好早一点吃。锻炼身体是正确的，少吃一点也能减肥，但是对你的健康会造成很大的伤害。你最好不要完全放弃你的午餐，而应该每顿饭吃得少一点，这样你就可以减少你一天的总食量，但千万不要饿着。只有适合自己身体的疗法才是最有效的，尽量平时多了解一些，希望能帮到您，祝您身体健康。