腰肌劳损有什么治疗好方法，请推荐一下

腰肌劳损在腰椎病之中属于较轻的一种，又称之为“功能性腰痛”。一般分成急性和慢性两类。急性腰肌劳损病人表现出为腰部剧烈的疼痛、僵硬、运动受限，如果不及时救治，病情可转至慢性期，腰痛反反复复复发，严重干扰患者的正常生活。救治腰肌劳损我们首先会考量保守救治。主要抱括卧床歇息、药物救治、理疗、推拿、不间断吸扯、增强腰背肌功能锻练以及发生改变體位和生活习惯等保守方法。特别声明可以多摄入一些蛋白质含量较高的食物，也要补充一些维生素。