吃什么奶水会多

您好，指导意见：很高兴为你解答。一般情况产后奶水少,一般情况常见于缺乏营养及自身导致的，首先建议保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,黑鱼汤、.如果去中药店买些通草放进去一起煮，效果更好吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.希望能够帮助到你。感谢对我的信任，祝您健康！