适合初中生祛痘的方法主要有以下几点：
1.做好皮肤清洁：初中生应选择温和、清洁力强的洁面产品，早晚各洗一次脸，清除皮肤表面的油脂和污垢，但要注意避免过度清洁，以免刺激皮肤导致油脂分泌更多。
2.注意饮食：饮食对于祛痘也很重要。初中生应少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，保持饮食均衡。
3.不要挤压痘痘：挤压痘痘容易导致感染和留下疤痕，因此初中生不要挤压痘痘，以免加重痘痘问题。
4.保持良好的作息习惯：保持充足的睡眠和良好的作息习惯对于祛痘也很重要。初中生应尽量避免熬夜，保证每天有足够的睡眠时间。
5.选择适合的护肤品：初中生应选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
6.就医治疗：如果痘痘问题较为严重，初中生可以寻求医生的帮助，医生可能会建议使用外用药物或口服药物进行治疗。
需要注意的是，初中生正处于青春期，内分泌较为旺盛，长痘是正常的生理现象。但如果痘痘问题严重影响到生活和学习，应及时就医。同时，家长和老师也应关注初中生的心理健康，给予他们足够的支持和鼓励。