维他命c是人体必需的一种化合物,能提高人体免疫力,增强体质,还具有美白养颜,祛斑祛痘等功效。多吃富含维他命c的食物,也能提高视力,预防白内障。一般情况下,蔬菜水果中维他命c含量最高,包括番茄、白菜、胡萝卜、苹果、橘子等。
什么是维生素c
回答医生：黄亚玲职称：主任医师机构：江西省人民医院发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队
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什么是维生素c
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- 什么是维生素c维生素c可以促进氨基酸中色氨酸的代谢，可以改善铁、钙和叶酸的利用，另外呢是促进脂肪和类脂的吸收，防止牙床出血.维生素C在体内参与多种反应，从组织水平看，维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关.因此，当维生素C缺乏所引起的坏血病时，表现为创伤难以愈合，在动胡小翠湖南省肿瘤医院
- 什么是维生素c维生素c是水溶性维生素的一种，维生素c主要在新鲜的蔬菜水果，以及一些动物的肉当中含量比较丰富。维生素c是水溶性维生素的一种，维生素c主要在新鲜的蔬菜水果，还有一些动物的肉当中，它含量比较丰富。维生素c有很多作用，其中最重要的就是，它具有抗氧化的作用，但是像王旸淮安市第一人民医院
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- 什么是维生素C维生素C又称抗坏血酸，是人体必须摄入的维生素，主要在灵长类动物自身代谢产生，可以作为辅酶参与人体日常生长代谢，还可以作为抗氧化剂，维持正常的免疫功能。维生素C又称为抗坏血酸，它是我们人体必须摄入的维生素，它主要是在灵长类的动物它可以自身的代谢可以产生，而我沈旸淮安市第一人民医院
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