可以通过喝赤小豆薏米水进行减肥，主要是赤小豆、薏米具有健脾养胃、利水除湿、解毒排脓的功效，适量的食用能够起到辅助减肥的作用；想要减肥患者平时还应该多参加体育运动，还要注意控制饮食的摄入。
喝赤小豆薏米水可以减肥吗？
回答医生：熊莉华职称：主任医师机构：广东省中医院发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队
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喝赤小豆薏米水可以减肥吗？
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- 喝赤小豆薏米水可以减肥吗赤小豆薏米可以减肥。具体表现在： 一、赤小豆薏米熬水喝具有健脾利湿、利水消肿的作用。肥胖者往往多湿且易水肿，而薏米能排湿，利于将体内积聚的湿气排出。赤小豆有清热、利尿的功效，适当喝赤小豆薏米汤能排湿、利尿，从而有助于体重下降实现减肥目的。 1.薏米可排湿：李楠福建医科大学附属协和医院
- 喝赤小豆薏米水可以减肥吗赤小豆薏米水对减肥有一定帮助，可排除多余水分，增加饱腹感，促进新陈代谢，但效果因人而异。减肥需综合考虑饮食均衡、适量运动和良好生活习惯，可在专业人士指导下进行。健康典吧
- 赤小豆薏米水可以减肥吗赤小豆薏米具有减肥的功效。赤小豆薏米熬水喝能起到健脾利湿、利水消肿的作用，肥胖人群通常湿气较重且易水肿，而薏米可排湿，利于将体内积聚的湿气排出。赤小豆有清热、利尿的效果。所以适量饮用赤小豆薏米汤有助于排湿利尿，从而实现体重下降以达到减肥目的。赤小豆薏米熬粥朱欣佚东南大学附属中大医院
- 赤小豆薏米水可以减肥吗赤小豆薏米水有一定减肥功效，但减肥效果因人而异，且需配合饮食和运动。沈颖上海市第十人民医院
- 赤小豆薏米水可以减肥吗有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，薏米和红小豆都是中医里的祛湿药。红豆和赤小豆可以起到去湿排毒减肥的作用。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗。张月美济宁市中医院
- 赤小豆薏米可以减肥吗赤小豆薏米减肥法的原理是赤小豆和薏米的利尿及膳食纤维作用，但其减肥效果有限，且并非适用于所有人，孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚寒者和低血糖患者需谨慎使用。减肥还需综合考虑饮食、运动等多方面因素，包括合理饮食、适量运动和良好的生活习惯。任泽鹏鄂尔多斯市中心医院
- 赤小豆薏米可以减肥吗赤小豆薏米可以减肥。赤小豆薏米熬水喝具有健脾利湿、利水消肿的功效，肥胖的人往往湿气较重且易水肿，而薏米能排湿，利于将体内积聚的湿气排出。赤小豆本身有清热、利尿的作用。所以适当喝赤小豆薏米汤可助于排湿、利尿，进而实现体重下降达到减肥目的。赤小豆薏米熬粥能健胃刘慧敏中国中医科学院广安门医院