剖腹产后吃什么最下奶?

分泌后可以吃汤水含量丰富的食物,比如猪脚汤、鲫鱼汤、丝瓜、牡蛎汤、鸡汤、甜酒酿、排骨汤。另外吃花生、豆制品也有利于乳汁分泌。这段时间要避免吃韭菜或花椒等回奶的食物。最好清淡饮食,辛辣的食物也不能吃。