食物消化时间

身体对食物的消化时间根据食物种类不同,有较大的差别。一般情况下,水分和药物直接被胃吸收,几分钟至一小时内即可吸收。食物中的淀粉,在口腔中就开始被消化和吸收,一般2-4小时即可基本被消化吸收。像鸡蛋、瘦肉之类的蛋白质类食物需要4-8小时才能消化和吸收。若为脂肪类食物,消化吸收较慢,一般为6-12小时。