怎样有效延长性生活的时间

延长性生活时间的方法比较多，常见的有以下几种：第一、心理治疗，主要适用于心理紧张、焦虑以及对性生活充满恐惧的患者。第二、进行局部解剖结构畸形的手术，比如包皮环切术。第三、可以在龟头使用局部麻醉药物，如利多卡因凝胶等，降低龟头的敏感度。第四、可以使用避孕套或者戴双层避孕套，降低龟头的敏感度。第五、可以口服药物，如中成药物复方玄驹胶囊、西药必利劲等。第六、还可以进行阴茎背神经阻断术，经过系统、正规的检查和治疗龟头的敏感度都会明显下降，性生活时间会明显的延长。