奶水太多 太涨怎么办?

哺乳期出现这种情况首先应该勤哺乳，一般来说，每隔两个小时给宝宝喂一次奶比较合适，如果宝宝吃不完可以把剩余的乳汁挤出来，不仅能减轻胀痛症状，还能减少乳腺炎的发生率。其次，平时应该控制好饮食，少喝一些具有下奶作用的汤，少喝点水等。另外，还要注意做好乳房的卫生护理措施，应该经常用温水清洁乳房，并且还要勤换洗内衣，如经常溢奶还可以多垫上几个防溢乳垫。