小孩肠胃不好吃什么食物可以调理

孩子肠胃不好家长应该给孩子吃一些绿色营养的食物，千万不要吃太油、高盐以及辛辣的食物，而且孩子年龄小，不要过早的让宝宝吃口味重的食物，做饭菜的时候一定要少放盐才可以。另外孩子可以准备一些粗粮、杂粮和坚果这样的食物对于孩子的胃黏膜有一定的修复作用，另外可以吃一些水果和蔬菜，水果蔬菜当中含有大量的维生素，对宝宝的身体也是有好处的。薯类食品对孩子的肠胃不好效果也比较好，比如说红薯、紫薯，这些食物都不错。另外可适当的吃一些南瓜，让宝宝每天喝一碗小米粥，对肠胃不好的调理也有一定的作用。