哺乳期吃水果需要加热吗

产后月子期间由于机体处于修复的关键期，消化系统功能减弱，食用水果时最好温热或加热，减少对胃肠粘膜的刺激性，过了产褥期以后吃水果不需要加热，常温水果就可以，如果在冰箱冷藏保存的水果，可以取出常温下放置一小时以上再食用，哺乳期多吃些水果有助于补充维生素及矿物质，而且促进胃肠蠕动，缓解便秘。