哺乳期吃水果需要加热吗？

吃水果不用都需要加热，需要区分水果的性质，再进行相应的加热。比如吃橘子、荔枝、桂圆或者是榴莲等性热水果，不需要加热，否则会导致上火。西瓜、香蕉、梨、山竹、猕猴桃哈密瓜、柿子等寒凉性质的水果，建议加热后食用，可以降低水果的寒凉性质，避免产妇食用后出现腹胀等不适。