哺乳期吃水果需要加热吗

由于产后月子期间身体处于修复的关键时期,消化功能减弱,食用水果最好是温热或加热,减少对肠胃粘膜的刺激,产褥期后吃水果无需加热,常温保存即可,如常温保存可将常温放入冰箱一小时以上再食用,哺乳期可多吃一些水果,以补充维生素和矿物质,还可促进肠胃蠕动,缓解便秘。