儿童养胃食谱：
一、南瓜小米粥
南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。小米性凉，味甘、咸，入脾、胃、肾经，能健脾和胃、补益虚损、除热解毒。南瓜小米粥适合脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的儿童食用。
二、山药红枣粥
山药性平，味甘，入脾、肺、肾经，能健脾补肺、固肾益精。红枣性温，味甘，归脾、胃经，能补中益气、养血安神。山药红枣粥适合脾胃虚弱、气血不足、食欲不振的儿童食用。
三、山楂苹果汤
山楂性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，能消食健胃、行气散瘀。苹果性凉，味甘、酸，归脾、胃经，能生津止渴、润肺除烦、健脾益胃。山楂苹果汤适合食欲不振、消化不良、脘腹胀痛的儿童食用。
以上食谱仅供参考，具体食谱可根据儿童的体质和口味进行调整。同时，家长还应注意儿童的饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以及过甜、过酸、过咸等过于重口味的食物。