宝宝的养胃食谱主要包括以下几种：
1.山药南瓜粥：山药和南瓜都具有健脾益胃的功效，将它们煮成粥后，更容易被宝宝消化吸收。
2.小米红枣粥：小米富含维生素和矿物质，红枣则具有补中益气、养血安神的作用，两者搭配煮粥，对宝宝的脾胃有很好的养护作用。
3.南瓜米糊：南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维，将南瓜蒸熟后打成米糊，既营养又易于消化。
4.山药红枣泥：山药和红枣都具有健脾益胃的功效，将它们蒸熟后压成泥，适合作为宝宝的辅食。
5.蔬菜瘦肉粥：选择宝宝喜欢的蔬菜和瘦肉，切成小块后煮粥，既能提供营养，又有助于宝宝的消化。
6.香蕉燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，有助于促进宝宝的肠胃蠕动，香蕉则能提供一定的糖分和钾，两者搭配煮粥，口感香甜，适合宝宝食用。
需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，避免过于单一。在给宝宝添加新的食物时，要注意观察宝宝的反应，如有不适，应及时停止喂食。同时，要根据宝宝的年龄和咀嚼能力，将食物处理成适当的大小和软烂程度，以保证宝宝能够顺利进食和消化。