孕早期怎么睡姿最好

孕早期的睡姿没有特殊要求，但是如果有先兆流产表现建议平躺为宜，即绝对卧床休息，如果过度劳累很容易刺激诱发引起腹痛及阴道出血从而引起流产。到孕中晚期随着子宫增大，尽量采取左侧卧位，可以有效改善胎儿宫内耐受。如果过度平躺有可能会压迫导致低血压等，注意适当调整即可。