动脉粥样硬化怎样锻炼？

动脉粥样硬化患者可通过有氧运动促进脂质代谢。你可以通过慢跑和太极拳、游泳等方式锻炼身体。每天锻炼大约30分钟，你也可以做健康锻炼或跳绳。运动不应持续太久以避免疲劳。除了锻炼，病人还应该注意饮食的调理，可以多吃海带鱼，这可以补充所需的营养，并能有效地控制身体的脂肪和胆固醇水平。