未怀孕但月经迟迟不来，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.情绪因素：长期的精神压力、紧张或焦虑等情绪问题可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。
建议：保持良好的心态，学会放松和减压，可以通过运动、冥想、旅行等方式缓解压力。
2.生活方式改变：如剧烈运动、减肥或增重、长期熬夜、不规律的饮食等，都可能影响月经周期。
建议：保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠。
3.内分泌失调：某些疾病或身体内部的激素失衡，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能导致月经紊乱。
建议：及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以确定具体原因，并接受相应的治疗。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经。
建议：咨询医生，了解所服用药物对月经的影响，并考虑是否需要调整药物。
5.其他因素：如垂体瘤、卵巢早衰等器质性病变，也可能导致月经不来。
建议：进一步进行检查，如头颅MRI、卵巢功能检查等，以排除这些潜在的问题。
如果月经推迟超过7天，建议及时就医，医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。此外，如果有性生活，还需要排除怀孕的可能。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都可能不同，因此治疗方法也会因人而异。在面对月经不调的问题时，应及时寻求专业医生的帮助，以便获得准确的诊断和合适的治疗。同时，关注自己的身体健康，定期进行妇科检查也是非常重要的。