胸闷气短怎么调理

呼吸系统疾病、心血管疾病以及大病之后都会见到胸闷、气短，出现胸闷气短，可以进行规范的调理方法。1、注意休息，适度的体育锻炼，包括慢跑、快走、打太极拳、练瑜伽等。2、饮食营养要丰富，多进食新鲜的蔬菜水果。3、居家环境要保持良好的通风状态，多在氧气丰富的环境中锻炼。4、中医辨治胸闷气短，可以表现为肺脾气虚证，治疗可以用健脾补肺的方药治疗，如六君子汤、补中益气汤，如果辨证为肺肾气虚的话，可以用人参蛤蚧散或者是人参胡桃汤。