香蕉能治疗便秘吗

熟的香蕉可以起到缓解便秘的效果,在香蕉里面含有大量的维生素,可以对肠道的蠕动进行促进,起到帮助肠道消化的效果,有效通便。并且在香蕉里面含有大量的水溶性纤维,可以促进胃液分泌,促进肠道蠕动,缓解便秘出现。