治疗外阴瘙痒的小妙招如下：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气的内裤，并经常换洗。清洗外阴时，应使用温水，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
3.避免搔抓：搔抓会加重瘙痒，甚至导致感染。可以通过分散注意力、冷敷等方式缓解瘙痒感。
4.中药坐浴：使用清热解毒、杀虫止痒的中药坐浴，如苦参、黄柏、地肤子等，具有一定的缓解作用。
5.局部用药：根据病因和病情，医生可能会开具外用药物，如抗生素、抗真菌药物、激素等，应按照医嘱使用。
6.病因治疗：如果外阴瘙痒是由阴道炎、外阴炎等疾病引起的，应积极治疗原发病。
7.就医诊治：如果外阴瘙痒严重、持续时间长或伴有其他症状，如疼痛、烧灼感、性交痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对性治疗。
需要注意的是，以上小妙招仅供参考，对于严重的外阴瘙痒，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，在治疗过程中应注意个人卫生，避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。如果对某种药物或治疗方法有疑问，应及时与医生沟通。