治疗孕期外阴瘙痒的小妙招有：
1.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，选择纯棉、宽松的内裤，勤换洗。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.避免搔抓：搔抓会加重瘙痒，甚至导致感染。可以通过转移注意力等方式来缓解瘙痒感。
5.就医治疗：如果外阴瘙痒严重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，在使用任何治疗方法之前，都应该先咨询医生的意见，以确保安全有效。同时，如果外阴瘙痒伴有其他症状，如疼痛、红肿、分泌物异常等，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。