气虚型肥胖怎么减肥法

气虚型肥胖怎么减肥？首先，我们中医讲气虚的人，他的各种的代谢就低下，其中包括水液代谢，脂肪代谢，糖代谢等等，这些功能性的都会低下，如果有气虚又有肥胖，我们是建议通过中药补气的方法，改变人体这种气虚的状态，使得各个脏腑的功能能够得到提高和完善，这是第一。第二除了中药饮食以外，可以为了减肥进行适当的一些运动。在此要强调的是，运动最好是做一些无氧的运动，因为有氧的运动会使人体很容易出汗，特别是气虚的病人很容易出汗，汗液过多耗失，同时就使得我们气随液耗，气就更虚，所以我们就建议他有氧运动可以少做，可以适当的做一些无氧运动来配合减肥。