在月经前10-15天乳房胀痛，可能是正常的生理现象，也可能与某些疾病有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理现象：
激素变化：在月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素。这些激素的变化可能导致乳房组织增生和水肿，引起乳房胀痛。这种胀痛通常在月经来潮后会自然缓解。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房胀痛。乳腺增生可能与激素水平波动、情绪压力、生活方式等因素有关。
2.其他可能的原因：
乳腺炎：乳房感染或炎症可能导致乳房疼痛、红肿和发热。
乳腺纤维瘤：这是一种良性肿瘤，通常不会引起严重问题，但可能导致乳房肿块和疼痛。
其他疾病：某些系统性疾病，如甲状腺功能亢进、子宫内膜异位症等，也可能引起乳房胀痛。
如果乳房胀痛严重影响生活质量，或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房肿块、皮肤改变等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.乳房超声：这是一种无创的检查方法，可以帮助医生评估乳房的结构和组织。
2.激素水平测定：医生可能会检查雌激素、孕激素等激素水平，以了解激素水平是否正常。
3.其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行乳腺磁共振成像（MRI）、细胞学检查等进一步检查。
治疗方法取决于原因。以下是一些常见的治疗建议：
1.观察和等待：如果乳房胀痛是轻微的、周期性的，且没有其他异常症状，医生可能会建议观察和等待。注意保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、穿戴合适的胸罩等。
2.药物治疗：如果乳房胀痛严重，医生可能会开具一些药物，如抗抑郁药、镇痛药、避孕药等，以缓解症状。
3.其他治疗方法：在某些情况下，如乳腺增生引起的疼痛，医生可能会建议采用物理治疗、中医治疗等方法。
4.手术治疗：在极少数情况下，如怀疑有恶性肿瘤，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对乳房胀痛有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。此外，定期进行乳房自我检查和乳腺筛查也是早期发现乳腺疾病的重要措施。