天生黄牙可通过到正规医院口腔科进行冷光美白治疗及注意饮食（尽量少食深色食物）来变白，需注意将牙齿磨小做烤瓷牙的方法损伤较大，并非适合所有患者，在选择牙齿美白方法时应慎重并在专业医生指导下进行。
天生黄牙可以通过以下方法变白：
1.冷光美白：到正规医院的口腔科进行冷光美白治疗。这种方法相对安全有效，能够在一定程度上改善牙齿的颜色。
2.注意饮食：平时尽量少食深色食物，减少色素在牙齿表面的沉积。
需要注意的是，将牙齿磨小做烤瓷牙这种方法损伤较大，且并非适合所有患者。虽然烤瓷牙可以改变牙齿的颜色和形状，但它需要磨除部分健康的牙齿组织，可能会对牙齿造成不可逆的损伤。因此，在考虑牙齿美白方法时，应慎重选择，并在专业医生的指导下进行。