这些水果富含花色素苷、膳食纤维、维生素C、类黄酮等营养物质，有助于增加胰岛素含量、控制血糖和血脂、预防糖尿病并发症，但水果不能替代药物治疗，糖尿病患者食用需适量，并遵循医生的建议。
降血糖最有效5种水果：
1.樱桃：(1)樱桃中富含花色素苷，能够增加人体内部的胰岛素含量，从而有效降低血糖水平。(2)樱桃含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。(3)樱桃还富含抗氧化物质，如维生素C和类黄酮，有助于预防糖尿病并发症。
2.苹果：(1)苹果中的果胶能够降低胆固醇水平，调节血糖水平。(2)苹果富含纤维，有助于控制血糖的上升速度。(3)苹果中的维生素C和抗氧化物质有助于预防糖尿病并发症。
3.柚子：(1)柚子含有丰富的柚皮苷，这种化合物具有降低血糖的作用。(2)柚子中的纤维有助于控制血糖和血脂。(3)柚子还富含维生素C和类黄酮，具有抗氧化和抗炎作用。
4.蓝莓：(1)蓝莓中的花青素具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防糖尿病并发症。(2)蓝莓富含纤维，有助于控制血糖的上升速度。(3)蓝莓中的类黄酮可以调节血糖水平。
5.橙子：(1)橙子中的维生素C和类黄酮具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防糖尿病并发症。(2)橙子富含纤维，有助于控制血糖和血脂。(3)橙子中的果胶可以降低胆固醇水平，调节血糖水平。
需要注意的是，虽然这些水果对降血糖有一定的帮助，但不能替代药物治疗。糖尿病患者在食用这些水果时，应注意控制摄入量，并在医生的指导下合理饮食和用药。