发烧 37.5 度时，可通过物理降温（用温水擦拭特定部位）、避免过早用退烧药（体温超 38.5 度才建议用）、注意休息、合理饮食（多喝水，多吃蔬菜水果）以及密切观察（反复发烧及时就医）等措施来应对。
发烧37.5度时，可采取以下措施：
1.物理降温：这是低烧时常用的方法。用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭12遍，有助于散热退烧。
2.避免过早使用退烧药：一般来说，体温超过38.5度才建议口服退烧药，低烧时不建议过早使用。
3.注意休息：发烧期间，应多休息，保证充足的睡眠，以增强身体的抵抗力。
4.合理饮食：适当多喝水，多吃一些蔬菜水果，这样有利于病情的恢复。
5.密切观察：如果出现反复发烧的情况，应及时去医院就诊，查明发烧的原因，以便进行针对性的治疗。