宝宝发烧 37.5 度时，可及时就医诊治并遵医嘱治疗，同时采取物理降温，如用温水毛巾擦拭身体特定部位，还应进行饮食调整，多吃易消化食物、加强饮水，且要密切观察体温变化，若体温持续升高或出现其他异常症状应及时就医。
宝宝发烧37.5度时，可采取以下措施：
1.就医诊治：宝宝发烧37.5度，可能是上呼吸道感染引起，应及时就医，遵医嘱使用抗感染药物进行治疗。
2.物理降温：父母可用温水毛巾给宝宝擦拭身体，如额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，促进体温下降。
3.饮食调整：对于吃辅食的宝宝，可以多吃米粥等易消化的食物，同时要加强饮水，以补充身体所需的水分，防止脱水。
需要注意的是，宝宝的体温调节能力较差，发烧时应密切观察体温变化，如果体温持续升高或出现其他异常症状，如咳嗽、呼吸急促、精神萎靡等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。