头后仰时脖子根部疼痛多由不良生活习惯及工作姿势引起，如长时间低头弯腰、用不合适的枕头等，会导致软组织及小关节功能紊乱、局部充血水肿，进而引发疼痛，缓解症状需改变不良习惯和姿势，适当进行颈部运动和按摩，严重或持续时间长的疼痛应及时就医。
头后仰时脖子根部疼痛，多是由于局部不良的生活习惯及工作姿势所致。以下是具体分析：
1.软组织及小关节功能紊乱：长时间低头弯腰、使用太高太软的枕头，会导致脖子后方的软组织以及颈椎的小关节出现功能紊乱。这些不良姿势会使颈部肌肉长期处于紧张状态，颈椎小关节的正常结构和功能受到影响，从而引发疼痛。
2.局部充血水肿：不良姿势还会导致脖子后方的软组织和颈椎小关节局部充血、水肿。这种炎症反应并非由细菌感染引起，而是一种无菌性炎症。当头部后仰时，受到牵拉的软组织和小关节会刺激神经末梢，引起脖子根部的疼痛。
总之，要缓解头后仰时脖子根部疼痛的症状，需要改变不良的生活习惯和工作姿势，避免长时间低头弯腰，选择合适的枕头，保持颈椎的正常生理曲度。同时，可以适当进行颈部的伸展运动和按摩，以缓解肌肉紧张和疼痛。如果疼痛症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，进行进一步的诊断和治疗。