提肛运动虽可锻炼骨盆肌肉，但不能直接缩阴，对肌肉撕裂导致的阴道松弛，在术后辅助进行提肛运动，可加强肌肉力量，作为保养的辅助手段。
提肛运动不能直接缩阴，但对盆底肌肉保养及修复手术后的辅助有一定帮助。
首先，提肛运动可以锻炼骨盆肌肉，使肌肉的紧致程度有所增加。然而，这种增加的效果类似于健身，其具体的增强程度并不确定。
其次，如果是阴道松弛是因为肌肉已经撕裂、拉开，单纯依靠提肛运动来恢复基本上是不太可能的。
最后，对于因肌肉撕裂引起的阴道松弛，在做完手术将撕裂的肌肉基本修复后，再辅助以提肛运动来加强肌肉力量，可以起到更好的效果，此时提肛运动可作为保养的辅助手段。