黑鱼营养丰富，具有清热祛风、补脾利水、补肝益肾等功效，其营养成分有助于产妇体力恢复，并能促进乳汁分泌，但产妇食用时需注意适量，以免身体上火。
黑鱼是催奶的。
以下是关于黑鱼催奶的详细解释：
1.营养丰富：月子期间用黑鱼炖汤，可为身体补充多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及多种微量元素。这些营养成分有助于产妇体力的恢复。
2.多种功效：黑鱼具有清热祛风、补脾利水的功效，还能够补肝益肾。
3.促进乳汁分泌：黑鱼中的营养成分对产妇身体有益，进而可以促进乳汁的分泌。
需要注意的是，虽然黑鱼有催奶的作用，但产妇在食用时也需注意适量。不要长期喝或一次性喝得过多，以免导致身体上火。