手肘痛可能由周围肌腱和韧带慢性损伤、肘关节退行性病变、局部畸形与骨折等多种原因引起，日常生活中应保护肘部避免受凉、减少患肢使用，若手肘疼痛持续不缓解或加重应及时就医检查诊断并采取合适治疗措施。
手肘痛可能由多种原因引起：
1.周围肌腱和韧带慢性损伤：长期重复的肘部动作或过度使用肘部，可能导致周围肌腱和韧带受到慢性损伤，从而引起手肘疼痛。
2.肘关节退行性病变：随着年龄的增长，肘关节的软骨磨损、骨质增生等退行性改变可能发生，这也会导致手肘疼痛。
3.局部畸形与骨折：如果肘部受到外伤，导致局部发生畸形，很可能是骨折引起的，这种情况下也会出现手肘疼痛。
在日常生活中，我们应该保护好肘部，避免受凉，因为寒冷可能会加重疼痛症状。同时，要减少患肢的使用，避免进一步损伤肘部组织。如果手肘疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。